Tag: เล่นบาส

เพราะตอนที่คุณต้องวิ่งไปทั่วสนามอย่างไม่มีหยุดพัก คือช่วงที่หัวใจและปอดของคุณกำลังทำงานอย่างหนัก เพื่อให้มีออกซิเจนถูกส่งไปเลี้ยงที่กล้ามเนื้อทุก ๆ มัด ยิ่งคุณมีร่างกายที่แข็งแรง มีระบบการหายใจที่ดีมากแค่ไหน ก็จะยิ่งทำให้คุณอึดขึ้น เหนื่อยยากขึ้น และใช้เวลาบนสนามได้นานมากขึ้นกว่าจะหมดแรง